Jonfinn Thomassen (indehaver)

Uddannelse

– EHFA certificeret personlig træner

– Certificeret fitnesstræner

– Børne/unge og overvægt speciale

– Certificeret bike instruktør

– Certificeret kettlebell instruktør

 

Jeg hedder Jonfinn Thomassen og ejer FLEXfitness i Holstebro sammen med Betina Blæhr. Jeg har mange års erfaring med fitness, styrketræning, løb og triathlon. Jeg er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner.

Sport, fysisk aktivitet og en sund livsstil har, altid været en stor del af min hverdag. Jeg nyder godt af den energi som jeg får ved at træne og være aktiv. Jeg brænder for al slags træning og nyder, at motivere og inspirere andre til en sund livsstil.

Kontakt mig gerne på info@flex-holstebro.dk

Trine Gindeskov Andersen 

Kompetancer:

– Personlig træner

– Fitnesstræner

– Idræt træner

– Bike instruktør

 

 

Jeg hedder Trine Andersen. Til dagligt er jeg lærer på en idrætsefterskole, hvor jeg både underviser i grundtræning, idræt, fitness og boglige fag. Ved siden jobbet på efterskole er jeg cykelrytter på eliteniveau, hvor jeg i 2017 blev 2’er til Danmarksmesterskaberne. Jeg er også konkurrenceløber på motionsbasis. Derudover har jeg været ansat på Flex i mere end 15 år. Hvor jeg underviser i alt fra Bodytoning til spinning. Jeg elsker at være aktiv, så det er jeg rigtig mange timer i løbet af en uge samtidig med at jeg også går op i sund livsstil. Jeg brænder for alt sport og for at lære fra mig, motivere og inspirere andre til en sund og aktiv livsstil.

Kontakt mig gerne på info@flex-holstebro.dk

Rune Eie 

Kompetancer:

– Personlig træner

– Fitnesstræner

– Idræt træner

– Bike instruktør

 

 

Jeg hedder Rune Eie
Jeg er uddannet ved Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet, hvor jeg har en bachelor og kandidatgrad i Idræt og Sundhed.
Til daglig er jeg ansat hos VIA University College, hvor jeg er med til at uddanne nye fysioterapeuter. Her er mine primære fagområder er human- og træningsfysiologi samt træning og bevægelse.

Lidt om mig: Jeg er familiefar til 3 dejlige børn. Ud over at løbe både efter og med børnene, prøver jeg selv at holde mig igang og fysisk aktivitet, og finder stor glæde herved, uanset om det er træning på egen hånd, med en makker eller i grupper.

Træning er således en stor del af min hverdag, både i mit professionelle virke og min fritid. Det samme er det at have med mennesker at gøre. Derfor glæder jeg mig til at møde dig, og finde ud af hvordan vi sammen kan få dig til at nå dine må

Kontakt mig gerne på info@flex-holstebro.dk

Mest populære personlige træninger

FLEX 1

350,- time

Personlig træning

Styrkeprogram

Cardioprogram

Læs mere ne

KØB
FLEX 2

699,- md.

Indledende møde 1/2 time

Træningsplan med 1 opdateringer pr. måned

Teknik vejledning og undervisning

Vejning/test

Personlig træning 1/2 time,  hver anden  uge

Fri mail korrespondance

KØB

FLEX 3

1199,- md.

Medlemskab FLEX HOLD

Indledende møde 1/2 time

Træningsplan med 2 opdateringer pr. måned

Teknik vejledning og undervisning

Vejning/test

Kostoptimering

Personlig opfølgning 1/2 time pr. uge

Fri mail korrespondance

KØB

Flex 1

 

Pris 350,- timen

Personlig træning

Styrkeprogram

Cardioprogram

 

Køb

FLEX 2

 

Pris 699,- måneden

Indledende møde 1/2 time

Træningsplan med 2 opdateringer/md

Teknik vejledning og undervisning

Vejning/test

Personlig træning 1/2 time hver

anden uge

Fri mail korrespondance

Dette er for dig der har sat dig et mål,

og vil have professionel vejledning

samt en coach til at hjælpe dig.

 

Køb

FLEX 3

 

Pris 1199,- måneden 

Medlemskab FLEX HOLD

Indledende møde 1/2 time

Træningsplan med 2 opdateringer pr.

måned

Teknik vejledning og undervisning

Vejning/test

Kostoptimering

Personlig træning 1/2 time pr. uge

Fri mail korrespondance

Dette er for dig der har sat dig et mål,

og vil have en detaljeret planlagt 

træning og kost. Hvor din coach følger dig

hele vejen.

Køb

FLEX 4 

 

Pris 3500,- 10 uger 

Indledende møde 1 time

Træningsplan med opdateringer

Teknik vejledning og undervisning

Måling/vejning og test

Kostvejledning

Personlig træning 1 time 1 gang i ugen

Fri mail korrespondance

Dette er for dig der vil tabe vægt,

øge muskelmasse eller bare have 

en sundere livsstil.

 

Køb
Adresse

Gl. Struervej 7
7500 Holstebro
Danmark

CVR-nr: 38171429

Følg os

Åbningstider

Mandag-Fredag 5:30-22:00
Lørdag-Søndag 5:30-22:00

Receptionen er åben:
Mandag-Torsdag 7:30-12:00 og 16:00-19:30
Fredag 7:30-12:00
Lørdag 7:45-11:00
Søndag 8:45-11:00

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google