5 gange for kr. 350 med start onsdag den 15/1 kl. 18.30-19.25.
Tilmelding skal ske til info@flex-fitness.dk senest den 10/1, eller til receptionen.
Betaling ved tilmelding Der er plads til 15 deltagere.
Fysio Flow er en træningsmetode, hvor du med blide, aktive og dynamiske stræk af kroppen kan få bindevævet, også kaldet fascier, til at glide bedre og dermed øge din bevægelighed.
Inaktivitet, stillesiddende arbejde, immobilitet i forbindelse med en skade og stress får fascierne til at trække sig sammen, så de bliver korte, stramme og stive. Så kom og vær med - det er godt for alle.
